Ayuda Efectiva Apostadores

Se vive igual de bien con ese dinero menos, y más feliz y orgullosa de que mis donativos tengan un gran impacto en salud global. Poder aportar a esta causa me da un propósito mayor que el de mi día a día: me llena sumar mi granito al impacto a vidas reales. Lo recomiendo. Tendemos a compararnos con las personas que ganan más que nosotros, pero prestamos menos atención a quienes ganan menos.

Podríamos pensar que si vamos a hacer algo bueno, no importa de qué forma ayudemos. Sin embargo, algunas formas de ayudar son cientos de veces mejores que otras. En los países más pobres hay tan pocos recursos, que el impacto de nuestra ayuda es enorme: es como si tuviéramos un "superpoder".

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Responderemos lo antes posible. Ideas clave Por qué donar más y mejor Qué es la ayuda efectiva Cómo priorizar problemas Cómo comparar soluciones. La fundación Quiénes somos Nuestro impacto Transparencia Donantes Nuestros errores En los medios.

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Síguenos Newsletter. Tu cuenta Salir. Tu cuenta. Algunas formas de ayudar son mucho más efectivas que otras. Priorizamos problemas ¿En qué problemas podemos ayudar más? Identificamos oportunidades ¿Qué soluciones tienen mejor relación coste-efectividad?

Financiamos programas ¿Qué organizaciones ejecutan mejor las soluciones más efectivas? En Ayuda Efectiva seleccionamos y financiamos los programas que maximizan el impacto de tus donaciones. Nuestro impacto. Otras tan solo se rehusarán a hablar de ello. No trates de forzar el tema cuando la otra persona esté furiosa o no esté dispuesta a comunicarse.

Método 2. Llama a una línea de ayuda para apostadores. Podrías tener que sugerirle a la persona que se comunique con una línea de ayuda para apostadores, como un punto inicial para recibir ayuda.

Esto puede ayudarla a aceptar que tiene un problema con las apuestas y a admitir o darse cuenta de las consecuencias negativas. La mayoría de los estados tienen una línea de ayuda para apostadores al que las personas pueden llamar para conversar de su adicción de forma anónima con alguien. Jugadores Anónimos enumera todas las líneas de ayuda por estado.

También hay líneas de ayuda para las personas que vivan fuera de los Estados Unidos. En Gran Bretaña, puedes llamar a la National Gambling Helpline marcando Sugiere tratamiento. Debes animar a la persona a recibir tratamiento para sus apuestas compulsivas.

Las apuestas son una adicción y pueden controlarse y remediarse al usar diversas técnicas terapéuticas. Es muy difícil superar las apuestas compulsivas sin la ayuda de un experto de la salud mental. Si cree que no tiene problemas, quizás el tratamiento no sea muy eficaz.

Las sesiones de terapia ayudan a la persona a identificar el motivo por el que apuesta o a diagnosticar toda afección subyacente. En la terapia, la persona podrá aprender a lidiar con los desencadenantes y los estresantes que podrían conducir a impulsos y recaídas.

Si el problema con las apuestas es grave, la persona puede recurrir a un tratamiento hospitalizado. Las apuestas compulsivas son una afección que puede tratarse. Anímala a acudir a un grupo de apoyo. Los grupos de autoayuda son útiles para las personas con adicciones a las apuestas.

Los grupos de apoyo también ayudan al apostador compulsivo a reunirse con otras personas que hayan experimentado cosas similares. Ellos podrán aprender del otro y compartir sus dificultades, logros y técnicas para lidiar con la situación.

Puedes conversar con tu doctor o un terapeuta sobre los lugares en los cuales encontrar un buen grupo de autoayuda en tu área.

También puedes comunicarte con los hospitales o las clínicas locales sobre los grupos de apoyo. Busca en línea para determinar si puedes encontrar algún grupo en tu área.

Considera los medicamentos. Puedes decirle a la persona que considere el uso de medicamentos para tratar su problema de apuestas compulsivas. Los medicamentos pueden tratar todo trastorno subyacente o relacionado, como el bipolar, la depresión, TOC o TDAH.

Método 3. Dale ánimos. Recuperarse de un problema de apuestas compulsivas puede ser un trayecto largo y difícil. La persona podría desanimarse o sentir desesperanza. Ayúdala al animarla diciéndole que está en camino de recuperarse y que lo está haciendo mejor.

Ayúdala a notar que debe enfocarse en un día a la vez. Si la persona tiene una recaída, ayúdala a mantenerse positiva y centrada en el tratamiento y la recuperación. Has pasado tres meses sin apostar. Creo que puedes mantenerte sin apostar. Ofrécete a ser su persona designada.

Las personas con ciertas adicciones como a las apuestas compulsivas se benefician al tener a una persona designada que pueda ayudarlas si afrontan algún problema durante la recuperación.

Las apuestas podrían estar a su disposición, presentando así una tentación. Ofrécete a ser la persona a la que pueda llamar o con quien conversar cuando esté en una situación estresante o a punto de sufrir una recaída.

Identifica los desencadenantes. La mayoría de los apostadores compulsivos tienen desencadenantes específicos que harán que quieran apostar. Estos desencadenantes son situaciones, objetos, estados de ánimo o sensaciones que podrían conducir a comportamientos compulsivos o recaídas.

Ayuda a la persona a identificar sus desencadenantes. Esto puede ayudarla a saber qué evitar o permitir que aprenda la manera de lidiar con la situación cuando afronte estos desencadenantes.

Tener dinero en efectivo o dinero adicional en tu cuenta bancaria puede desencadenar las apuestas. La necesidad de dinero para pagar las cuentas u otras deudas también podría hacer que apueste. El tiempo libre o el aburrimiento podría hacer que la persona apueste. Estar cerca de las apuestas como en un casino, un lugar con Keno, en una pista de perros o caballos, o cerca de tarjetas de lotería podría desencadenar la adicción de la persona.

Los estados de ánimo en uno u otro extremo podrían hacer que la persona apueste por impulso. Elabora con ella una lista de los motivos por los cuales no apostar. La persona podría beneficiarse con una lista de motivos por los cuales deba dejar de apostar, la cual tendrá que tener a la mano.

Esta lista podrá ayudarla si siente la necesidad de apostar o si se encuentra en una situación comprometedora. Ella podrá leer la lista antes de tomar la decisión de apostar y, con suerte, evitar una recaída.

Anima a la persona a hacer la lista por su cuenta e idear sus propios motivos. Ella tendrá que identificar sus propios motivos personales por los cuales no apostar, como no querer decepcionar a su familia ni perder su confianza, y no aumentar su deuda.

También podría tener que actualizar esta lista a medida que pase el tiempo sin apostar. Método 4. Mantenla ocupada. Algunas personas tienen recaídas porque están aburridas o tienen un tiempo sin estructurar.

Para ayudarla con ello, haz que aprenda la manera de mantenerse ocupada. Puedes pasar tiempo con ella y hacer actividades, como ir al cine, cenar o ejercitarse juntos. Anímala a crear un horario y llenar su tiempo, de modo que no sienta la tentación de apostar. Ella puede pasar tiempo con sus familiares y amigos, encargarse de una lista de películas que le gustaría ver o leer libros que haya querido leer.

Anima a la persona a practicar pasatiempos. Una manera en la que la persona puede ocupar su tiempo libre y desviar su atención de las apuestas es encontrar pasatiempos que las reemplacen.

Esto también puede ayudarla a ocupar su tiempo libre. Si estaba interesada en ciertas actividades antes de empezar a apostar, puede retomarlas. También podrá probar cosas nuevas. Ella puede asistir a una clase de pintura o empezar a dibujar.

Ayúdala a encargarse de sus finanzas. Podrías tener que ayudar a la persona a poner en orden sus finanzas. Las apuestas compulsivas pueden causar consecuencias financieras graves y deudas. La persona podría no saber cómo poner las cosas en orden, por lo que puedes ayudarla a determinar la manera de abordar su situación económica.

Por ejemplo, podrías ayudarla a que le dé el control de sus tarjetas de crédito y cuentas bancarias a alguien en quien confíe, como su pareja o un familiar. Recomiéndale que acuda a un planificador financiero.

Si esta no es una opción, siéntate con la persona para analizar su deuda y concebir un plan de acción a fin de pagar lo que debe. Ayudarla a concebir un plan no significa que debas prestarle dinero o pagar las cosas por ella. No debes sacar de sus deudas a un apostador compulsivo.

En lugar de ello, ayúdalo a lidiar con las consecuencias de sus acciones. Método 5. Únete a un grupo de apoyo. Cuando ayudes a alguien con problemas de apuestas compulsivas, deberás reunirte con otras personas que también ayuden a adictos a las apuestas a recuperarse.

Esto puede ayudarte a obtener el apoyo que necesitas a medida que lidias con la adicción de la persona y todo sentimiento negativo. Conversa con un terapeuta especializado en las apuestas compulsivas. También puedes unirte a un grupo de ayuda para familiares o amigos de apostadores en recuperación.

Estos grupos de ayuda podrían ayudarte a aprender la manera de asimilar tus sentimientos mientras descubres cómo apoyar y ayudar a la persona.

Asimila tus sentimientos. Según tu relación con el apostador compulsivo, podrías tener muchas emociones negativas que solucionar. Podrías sentirte traicionado, furioso, frustrado, avergonzado o triste. Podrías haber perdido la confianza en una persona que te importa, y la relación podría haber empeorado.

Estas emociones son comunes cuando lidias con un adicto. Permítete asimilar y solucionar las emociones. No trates de suprimirlas.

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Por último, tenga en cuenta que los casinos y las empresas que ofrecen estas herramientas están obligados por ciertas reglamentaciones a realizar sus mejores esfuerzos de buena fe para que sean efectivas, pero que no tienen ninguna responsabilidad u obligación individual más allá de hacer esos esfuerzos, lo cual conlleva aún más importante a que utilice estas herramientas como parte de ese programa más amplio de tratamiento y recuperación.

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NO reemplazan la ayuda profesional y, a menudo, se usan junto con otras formas de tratamiento. Para obtener información sobre los servicios de ayuda y prevención cerca de usted, llame al GAMBLER Si el juego está afectándolo a usted o a un ser querido, ¡hay ayuda y esperanza!

Si reside fuera de California, está bien. Es posible que también haya un tratamiento disponible para usted. Averigüe qué ayuda e información está disponible en su Estado. Hay otros números, como la Línea de Crisis Juvenil de California y la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, a los que puede llamar.

La Línea de Crisis Juvenil de California es una conexión gratuita y confidencial. Escuchamos las 24 horas, los 7 días de la semana. Para obtener más ayuda, llame al: Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio.

Si usted o alguien que conoce está en crisis, llame a la Línea de Ayuda Nacional de Prevención del Suicidio al TALK org - Obtenga más información sobre los programas de autoexclusión cerca de usted. DE PROBLEMAS DE JUEGO. JUGADORES CON PROBLEMAS. JUVENTUD IMPACTADA.

FAMILIAS AFECTADAS. Iniciar sesión. Cómo ofrecemos ayudar en el campo del Problema del Juego. LOS JUGADORES Y LAS PERSONAS AFECTADAS PUEDEN BUSCAR AYUDA AHORA SIN COSTO, LLAME AL GAMBLER Llame al GAMBLER, envíe un mensaje de texto con la palabra "ayuda" al , o chatee Hable con un consejero de nivel maestría de inmediato, las 24 horas, los 7 días de la semana y los días del año Conozca acerca de los servicios disponibles para ayudar, la mayoría sin ningún costo y en su área Los jugadores y las personas afectadas pueden buscar ayuda al contactar la línea de ayuda.

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By Faekus

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